Olá seus lindos(as)❤❤❤ do meu core💘 Hoje vou trazer um assunto muito interessante aqui pro Blog. Uma temática pouco abordada pela maioria dos blogueiros, ainda mais que está é uma área mais ligada à coaching e alta performance, etc... Bom, sem mais delongas vamos nessa!!!
10 Formas de Expandir A Sua Mente, por Luana Valverde.
1. Tenha Metas.
Está uma das mais importantes abordagens da lista, pois antes de tudo é preciso saber aonde se quer chegar!! Suas metas te levarão seja à quaisquer que forem o destino final/objetivo. Lembrando aqui,que deverá tomar cuidado no caminho pois " os fins definitivamente, não justificam os meios" como já diziam os mais idosos.
2. Trace Estratégias.
Nesse tópico, obviamente sucessor da elaboração das metas você irá definir com máxima" precisão" os seus meios para à chegada até a finalidade. Aqui você definirá o que fará ( de acordo com as leis é claro rs), para o alcance das suas metas.
3. Adquira Conhecimento & Cultura.
Faça um breve aparato/ levantamento sobre o que tem lido nos últimos meses. Ou, será nem mesmo isso tem feito?! Hum, pois então é bom começar já!! Pra ontem... Um dos critérios primordiais para a mente expansiva é submeter-se à novas leituras, absorção de informação e conhecimento. Este é claro, de origens/fontes seguras. Pesquisar na internet também é válido, mas é muito importante que utilize outros meios de ir atrás deste aprendizado! Seja se inscrevendo em um curso de línguas, lendo um bom livro, assistindo documentários e peças teatrais ou até mesmo navegando na Web.
4. Aprofunde Os Seus Conhecimentos.
Este tipo de abordagem vai explorar mais e mais sobre aquele determinado assunto até pouco tempo aprendido de forma superficial e utópica. Aqui você deve perceber que existe um conhecimento além do que o já introduzido, por isso você deve ir atrás de mais seja por meio de cursos de pós graduação ou doutorado, ou fluência em linguas estrangeiras, ou análise aprofundada dos fatos.
5. Nem Todo Conhecimento do Mundo o Fará Melhor Que o Mundo.
Depois de tanto conhecimento absorvido e aprofundado é normal nós sentirmos super dotados, não é mesmo?! Por isso, é importante que perceba que neste universo por mais que a gente procure saber de TUDO à nossa volta, o que realmente sabemos é apenas " um pontinho." Portanto, humildade é o cerne e o pai de todos os conhecimentos existentes nesse multiverso.
6. Você Obtém Bagagem Cultural.
Neste aspecto, o indivíduo começa à evoluir de tal forma de que é capaz de desenvolver seu próprio repertório cultural. Além dos conhecimentos absorvidos, você começará à ter opinião própria sobre fatos corriqueiros acontecidos no dia a dia. Mas Cuidado!! De novo, ter opinião não deve ser confundido com " impor opinião." Uma pessoa com a mente expansiva ou em expansão, sabe o quanto a opinião do outro que o contrapunha é importante também!! Logo, ele sabe respeitosamente ouvir o outrem sem agredi-lo física, ou verbalmente.
7. Ouvir os mais Experientes.
Seja um bom velhinho ❤rs na praça ou alguém com mais experiência na sua área de atuação profissional, uma pessoa que realmente quer ter sua mente expansiva procura ouvir conselho e opiniões de outros indivíduos que já passaram pelo caso, tem conhecimento de " causa" é claro. E esta, deve ser levada em consideração caso seja coerente de fato.
8. Amor Próprio.
Não se confunde com orgulho, longe disso, é nítido! Mas uma pessoa com a mente em progressão deve conseguir se conectar com o seu " eu emocional" e entender certos sentimentos, reações e certos gatilhos emocionais que a causem " danos ", conflitos internos ou interpessoais. Afim, de prevenir eventuais problemáticas no futuro.
9. Procura Ajuda.
Quando este se vê, numa situação muito desafiadora ou " ruim." É capaz, de pedir ajuda/apoio seja das pessoas mais próximas como familiares e amigos, colegas de trabalho ou ajuda profissional como de um terapeuta ou psicólogo, etc. Sejam quaisquer que forem as problemáticas.
10. Mantém Hábitos Saudáveis.
Seja hábitos alimentares, ou sociais( de amizade), ou de qualidade de vida. Essa pessoa realmente mantém lazer, relacionamentos, e alimentação saudáveis. É uma pessoa que aos poucos aprendeu à cultivar atitudes/ hábitos " saudáveis seja no campo dos relacionamentos amorosos, ou da família, ou das amizades, da alimentação, do esporte, etc...
Bom, galerinha por hoje era isso! Não esqueçam de me seguir @lulys_valverde & @canal_da_lulys no Instagram.. Beijooo 😘😘😘😘😘😘
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